കോട്ടയം: ആർത്തവ ദിനങ്ങളില് വയറ് വേദനയും മറ്റ് അസ്വസ്ഥകളും ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ആർത്തവ […]
Category: Health
മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ് ആണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം; എങ്കിൽ തെെര് ഈ രീതിയില് ഉപയോഗിച്ചോളൂ; ഞെട്ടിക്കുന്ന റിസൾട്ട് ഉറപ്പ്
കോട്ടയം: മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മികച്ചതാണ് തെെര്. ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് […]
പല വീടുകളിലും മാതാപിതാക്കൾ സ്ഥിരമായി പറഞ്ഞു കേൾക്കുന്ന ഒരു പരാതിയാണ് കുട്ടികൾക്ക് കണക്ക് വിഷയത്തോടുള്ള പേടി; കുട്ടികൾക്ക് കണക്കിനോടുള്ള പേടി മാറ്റാൻ ഇതാ 5 ടെക്നിക്കുകൾ
പഠിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വിഷയം ഏതാണെന്നു കുട്ടികളോടേ ചോദിച്ചാൽ ഒരേ സ്വരത്തിൽ പറയും കണക്ക്. […]
പഴകിയ പാചക എണ്ണയ്ക്ക് 60 രൂപ; വിലയും കിട്ടും രോഗവും ഒഴിവാകും; ‘റൂക്കോ’ പദ്ധതി വിജയത്തിലേയ്ക്ക്
ഡല്ഹി: പാചകഎണ്ണയുടെ പുനരുപയോഗം തടയാനായി സേഫ്റ്റി ആന്ഡ് സ്റ്റാന്ഡേര്ഡ് അതോറിറ്റി ഓഫ് ഇന്ത്യ […]
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് എല്ലുകളുടെ ബലവും പ്രധാനമാണ്; ഡയറ്റില് എന്തൊക്കെ ഉള്പ്പെടുത്താം ? അറിയാം
കോട്ടയം: രോഗം വരുമ്പോള് മാത്രം ആരോഗ്യത്തെപ്പറ്റി ചിന്തിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില് ഭൂരിഭാഗവും. ചുറുചുറുക്കോടെ ജീവിതത്തിലെ […]
ദിവസവും രാവിലെ ഓരോ ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കുടിച്ചാലോ? ഈ മാറ്റങ്ങള് തേടിയെത്തും; ഗുണങ്ങള് ഞെട്ടിക്കും
കോട്ടയം: ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ പലവഴികള് നാം തേടാറുണ്ട്. എന്നാല് കൃത്യമായ ഉപദേശമൊന്നും കൂടാതെയുള്ള […]
പഞ്ചസാരയും പഴങ്ങളും വേണ്ട; കുട്ടികള് മുതൽ മുതിർന്നവർക്ക് വരെ കഴിക്കാം; ഈ ജ്യൂസ് അല്പം വെറൈറ്റിയാണ്; റാഗി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കാം
കോട്ടയം: കുട്ടികള്ക്ക് ആദ്യ ഭക്ഷണമായി കൊടുത്തു തുടങ്ങുന്നത് റാഗി അഥവ പഞ്ഞപ്പുല്ലാണ്. കാല്സ്യം […]
പ്രമേഹമുള്ളവര് മാമ്പഴം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത അഞ്ച് പഴങ്ങള് ഇവയാണ്
കോട്ടയം: ദൂരവ്യാപക പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹരോഗം. ഏഷ്യക്കാർക്ക് ജന്മനാ പ്രമേഹരോഗ സാദ്ധ്യതയുണ്ടെന്ന് […]
വായ്നാറ്റം അകറ്റും; നെഞ്ചെരിച്ചിലും കുറയ്ക്കും; രാത്രിയില് ഭക്ഷണശേഷം ഒരു ഏലയ്ക്ക ചവയ്ക്കാം
കോട്ടയം: ദിവസവും അത്താഴത്തിനു ശേഷം ഒരു ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനം, മെച്ചപ്പെട്ട […]
സെക്സ് ആസ്വാദ്യകരമാക്കണോ? എങ്കിൽ വേഗം വണ്ണം കുറച്ചോളൂ; അമിതവണ്ണമോ പൊണ്ണത്തടിയോ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല; നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെയും അത് ബാധിക്കും
കോട്ടയം: ലോകമെമ്പാടും നിരവധി ആളുകള് നേരിടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് പൊണ്ണത്തടി. അമിതവണ്ണമോ […]