വീട്ടിലെ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ എന്തും ഫ്രിഡ്ജിനുള്ളിൽ കുത്തികയറ്ററാണ് പതിവ്. എന്ത് വെക്കണമെന്നോ എങ്ങനെ […]
Category: Health
വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ വളർത്താൻ കഴിയുന്ന 9 ഇനം പച്ചക്കറികൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം!
നമ്മൾ വാങ്ങുന്ന പച്ചക്കറികൾ എത്രത്തോളം ശുദ്ധമാണെന്ന് അറിയാൻ സാധിക്കില്ല. പലസ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നും വരുന്നതുകൊണ്ട് […]
30 വയസ് കഴിയുന്നതോടെ പുരുഷന്മാരിൽ അവരുടെ ശരീരം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു; 30 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാർ നിർബന്ധമായും കഴിക്കേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം!
30 വയസ് കഴിയുന്നതോടെ പുരുഷന്മാരിൽ അവരുടെ ശരീരം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും ബാധിക്കുന്ന […]
നല്ലപോലെ ആഹാരം കഴിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും ക്ഷീണവും തളര്ച്ചയുമുണ്ടോ? ശരീരത്തില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നിന്റെ കുറവ് മൂലമാകാം; എന്താണെന്ന് നോക്കാം
കോട്ടയം: കൃത്യമായി ആഹാരം കഴിച്ച് ദിവസേന വ്യായാമം ചെയ്താലും ചിലർക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ക്ഷീണവും […]
വളരെയധികം ഗുണമുള്ള ഗരം മസാല നിസ്സാരക്കാരനല്ല; ചില ദോഷങ്ങളുള്ളതും അറിഞ്ഞിരിക്കാം
കോട്ടയം: നമ്മുടെ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ രുചിക്കൂട്ടാണ് തനത് മസാലകൾ. അത് സീക്രട്ടുമായിരിക്കും. ഏതൊരു വിഭവവും […]
ദിവസവും മൂന്നും നാലും നേരം ചായ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ അറിഞ്ഞോളൂ.. ചായ കുടിയുടെ ദൂഷ്യഫലങ്ങൾ!
ചായ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ആരെങ്കിലും ഉണ്ടാവുമോ? ഒട്ടുമിക്ക എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട പാനീയം ആയിരിക്കും […]
രുചിയും മണവും കൂട്ടാനായി ഭക്ഷണത്തിൽ നാം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സുന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഏലയ്ക്ക ;എന്നാൽ അതിലുപരി ഒരുപാട് ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഏലയ്ക്കയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്; രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഏലയ്ക്ക കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ അറിയാം!
രുചിയും മണവും കൂട്ടാനായി ഭക്ഷണത്തിൽ നാം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സുന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഏലയ്ക്ക. എന്നാൽ […]
നെല്ലിക്ക ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനും മികച്ചതാണ്; മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ മാറ്റാൻ നെല്ലിക്ക ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി
നെല്ലിക്ക ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനും മികച്ചതാണ്. വിറ്റാമിൻ സിയും ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റുകളും ഇതിൽ […]
രാവിലെ നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് മാനസികാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ; രാവിലെ വൈകി എഴുന്നേൽക്കുന്നവരെക്കാൾ നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നവർക്ക് ജീവിത സംതൃപ്തി മികച്ചതായിരിക്കും
രാവിലെ നേരത്തെ എഴുന്നേല്ക്കുന്നത് മാനസികാരോഗ്യം വര്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. രാവിലെ വൈകി […]
കോവിഡ് മഹാമാരിക്ക് കാരണമായ കൊറോണ വൈറസിന് സമാനം; പുതിയ വകഭേദം കണ്ടെത്തി ചൈന
ഡല്ഹി: വവ്വാലുകളില് നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരാൻ സാധ്യതയുള്ള കൊറോണ വൈറസിന്റെ പുതിയ വകഭേദം […]