കരിഞ്ഞ പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ ഗന്ധം നമുക്ക് പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും. പുറത്ത് തീയിടുമ്പോഴാണ് ഇങ്ങനെ […]
Category: Health
ഏറെ സമയം കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെയും, ടെലിവിഷന്റെയും, മൊബൈല് ഫോണിന്റെയുമൊക്കെ മുന്നില് സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണോ നിങ്ങൾ? കണ്ണിന്റെ പ്രയാസവും തളര്ച്ചയും അകറ്റാൻ ഈ വ്യായാമങ്ങള് ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ
കോട്ടയം: നമ്മുടെ ശരീരത്തില് ഏറ്റവും സജീവമായ അവയവങ്ങളില് ഒന്നാണല്ലോ കണ്ണ്. അതിനാല് കണ്ണിന്റെ […]
രോഗപ്രതിരോധശേഷി മുതല് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് വരെ; ദിവസവും രണ്ട് ഓറഞ്ച് വീതം കഴിക്കൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്
കോട്ടയം: സിട്രസ് വിഭാഗത്തിലുള്ള ഓറഞ്ച് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഫലമാണ്. വിറ്റാമിന് സി ധാരാളം […]
ഇരുമ്പ് പോലെ കരുത്തുള്ള അസ്ഥികള്ക്കും സുന്ദരമായ ചര്മത്തിനും ഇതുമാത്രം കഴിച്ചാല് മതി; ഈ പച്ച ഇലക്കറി ഫുഡ് സൂപ്പര് ഫുഡ് തന്നെ
കോട്ടയം: പോഷക സമ്പുഷ്ടമാണ് ചീര. ഈ പച്ച ഇലക്കറി ഫുഡ് സൂപ്പര് ഫുഡ് […]
ഫ്രിഡ്ജില് മുട്ട സൂക്ഷിച്ച ശേഷം ഉപയോഗിക്കുന്നവര് ജാഗ്രത; എന്താണെന്നോ?
കോട്ടയം: ഫ്രിഡ്ജില് മുട്ട സൂക്ഷിച്ച ശേഷം ഉപയോഗിക്കുന്നവര് ജാഗ്രത. ഫ്രിഡ്ജില് സൂക്ഷിക്കുന്ന മുട്ട […]
അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാത്സ്യം പ്രധാനമാണെങ്കിലും, വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ പ്രാധാന്യത്തെ കുറിച്ച് പലര്ക്കും വലിയ ധാരണയില്ല; കാത്സ്യമോ വിറ്റാമിന് ഡിയോ? എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ പ്രധാനം ഏത്?അറിയാം !
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം എല്ലുകളുടെ അഥവാ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എന്നാല് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, അസ്ഥികളുടെ […]
ഈ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള് ഒരിക്കലും വെറും വയറ്റില് കഴിക്കരുത്; പണികിട്ടും
കോട്ടയം: കഴിക്കുന്ന ആഹാരമാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിർണയിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നിലനിർത്തുന്നതിന് ശരിയായ […]
ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാൻ ഏത് തരത്തിലുളള പാത്രങ്ങളാണ് ഉത്തമം? സ്റ്റീല് പാത്രങ്ങളില് പാചകം ചെയ്യുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
കോട്ടയം: ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാൻ ഏത് തരത്തിലുളള പാത്രങ്ങളാണ് ഉത്തമം എന്ന സംശയം […]
ക്യാൻസര് തടയാം ചുവന്ന തക്കാളിയിലൂടെ; വേവിച്ചു കഴിയ്ക്കുമ്പോള് ശരീരത്തിന് കൂടുതല് പ്രയോജനം
കോട്ടയം: തക്കാളി എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ട്ടപെട്ട സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ വസ്തുവാണ്. ഇത് […]
ദിവസം ഒന്നര മണിക്കൂര് വ്യായാമം; അത്താഴം വൈകിട്ട് ആറിന്; തെലുങ്ക് നടൻ രാം ചരണിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം
കോട്ടയം: തെലുങ്ക് നടൻ രാം ചരണ് തന്റെ 40-ാം വയസിലും ഫിറ്റ്നസിലും ഡയറ്റിലും […]