കോട്ടയം: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോള് ചപ്പാത്തി കഴിക്കണോ അതോ ചോറ് കഴിക്കണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള […]
Category: Health
വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്; ദിവസവും ഒരാപ്പിള് കഴിക്കൂ, ഡോക്ടറെ അകറ്റിനിർത്തൂ; അറിയാം ആപ്പിളിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ
കോട്ടയം: ദിവസവും ഒരാപ്പിള് കഴിക്കൂ, ഡോക്ടറെ അകറ്റിനിർത്തൂ’ എന്ന പഴഞ്ചൊല്ലില് കാര്യമുണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും […]
വിറ്റാമിന് എ, ബി, കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ്, ഫൈബര്! വിഷാദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഓര്മ്മശക്തി കൂട്ടാനും കഴിക്കേണ്ട ഒരൊറ്റ ഫ്രൂട്ട്
കോട്ടയം: വിറ്റാമിന് സി ധാരാളം അടങ്ങിയ സിട്രസ് വിഭാഗത്തിലെ ഒരു ഫ്രൂട്ടാണ് ഓറഞ്ച്. […]
പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ; ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം; അറിയാമോ നിലക്കടലയുടെ പ്രത്യേകതകള്?
കോട്ടയം: പലരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട ലഘുഭക്ഷണമായ നിലക്കടല രുചികരം മാത്രമല്ല, അവശ്യ പോഷകങ്ങളാലും നിറഞ്ഞതാണ്. […]
വീടിന്റെ ഹൃദയഭാഗമായാണ് അടുക്കളയെ കാണുന്നത്; അതുകൊണ്ട് തന്നെ അടുക്കളയും അവിടെ ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളും എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്; അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ടവലിലെ പറ്റിപ്പിടിച്ച കറയും എണ്ണമയവുമൊക്കെ നീക്കം ചെയ്യാൻ കുറച്ചധികം നമ്മൾ പണിപ്പെടേണ്ടിയുംവരാറുണ്ട്; കിച്ചൻ ടവൽ എളുപ്പത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ.
വീടിന്റെ ഹൃദയഭാഗമായാണ് അടുക്കളയെ കാണുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അടുക്കളയും അവിടെ ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളും […]
വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള്, നാരുകള്, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള് എന്നിവയാല് സമ്പന്നമാണ് വിത്തുകൾ; ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട എട്ട് ആരോഗ്യകരമായ വിത്തുകൾ
പോഷകങ്ങള് ധാരാളം അടങ്ങിയ വിത്തുകള് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. […]
നദീതീരങ്ങളില് കാണപ്പെടുന്ന ഒഷധ സസ്യം; ആര്ത്തവ വേദനയ്ക്കും അമിത ആര്ത്തവത്തിനും ഫലപ്രദമായ ദര്ഭപ്പുല്ല്; മൂത്രത്തില് കല്ല് മാറ്റാൻ ഉത്തമം; അറിയാം ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ
കോട്ടയം: ഇന്ത്യയിലുടനീളം, കൂടുതലായും നദീതീരങ്ങളില് കാണപ്പെടുന്ന ഒഷധ സസ്യമാണ് ദർഭപ്പുല്ല്. അതിനാല് ആറ്റുദർഭ […]
വൃത്തി മാത്രം പോരാ, അടുക്കള അണുവിമുക്തമാക്കുകയും വേണം; കാരണം ഇതാണ്
കോട്ടയം: വീടുകളില് ഏറ്റവുമധിക സമയം ചിലവഴിക്കുന്ന ഇടമാണ് അടുക്കള. ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാനും […]
പച്ചക്കറികളും പഴവര്ഗ്ഗങ്ങളും അണുവിമുക്തമാകും; ഇതാ 5 എളുപ്പ വഴികള്
കോട്ടയം: പച്ചക്കറികളും പഴവർഗ്ഗങ്ങളും വീട്ടില് ഒഴിച്ച് കൂടാനാവാത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങളാണ്. പച്ചക്കറികള് അധികവും വേവിച്ചതിന് […]
ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് പല്ലുതേക്കാൻ മാത്രമല്ല ഉപയോഗം; ഇത് ഉപയോഗിച്ച് അടുക്കളയും വൃത്തിയാക്കാം; ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി
പല്ല് തേക്കാൻ മാത്രമല്ല ഇനി പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ചും അടുക്കള വൃത്തിയാക്കാൻ സാധിക്കും. കടുത്ത […]