ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ചിട്ടയായ വ്യായാമവും പോലെ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഉറക്കം […]
Category: Health
ക്ഷീണവും തളർച്ചയും തോന്നുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ അത് സെലീനിയത്തിന്റെ കുറവും ആകാം; അറിയാം സൂചനകൾ!
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും സെലീനിയം എന്ന ധാതുവിനെ വളരെയധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാല് […]
പഞ്ചസാരയുടെ അമിത ഉപയോഗം പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം; പഞ്ചസാരക്ക് പകരം ശർക്കര ഉപയോഗിക്കൂ…അറിയാം ഗുണങ്ങൾ!
പഞ്ചസാരയുടെ അമിത ഉപയോഗം പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം. ബ്ലഡ് ഷുഗര് മുതല് […]
രാത്രി 9 മണിക്ക് ശേഷമാണോ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുള്ളത്? ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി അപകടസാധ്യതകള്; അറിഞ്ഞിരിക്കണം ഈ കാര്യങ്ങൾ
കോട്ടയം: രാത്രി 9 മണിക്ക് ശേഷമാണോ നിങ്ങള് ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുള്ളത്. എന്നാല് നിങ്ങള് […]
അയേണ്, മഗ്നീഷ്യം, കോപ്പര്, സിങ്ക്, ഫൈബര്..! നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ്; കുറച്ച് ഡാര്ക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാലോ; അറിയാം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്
കോട്ടയം: നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ് ആണ് ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്. ഇതില് […]
ചോറ് അധികമായാല് പാത്രത്തിലടച്ച് നേരെ ഫ്രിഡ്ജില് കയറ്റും; അടുത്ത ദിവസങ്ങളില് ചൂടാക്കിയും തിളപ്പിച്ചും കഴിക്കും; എന്നാല് ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് തീരേ നല്ലതല്ല; തലേന്നത്തെ ചോറു കഴിക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുന്കരുതല് ഇവ
കോട്ടയം: ചോറ് അധികമായാല് പാത്രത്തിലടച്ച് നേരെ ഫ്രിഡ്ജില് കയറ്റും. അടുത്ത ദിവസങ്ങളില് ചൂടാക്കിയും […]
മുപ്പത് കഴിഞ്ഞവർ ഉറപ്പായും കഴിക്കേണ്ട പച്ചക്കറികൾ… അറിയാം!
മുപ്പത് കഴിഞ്ഞവര് ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ തുടങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം എല്ലുകളുടെ […]
കൈകാലുകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ബലഹീനത; രോഗം മൂർച്ഛിക്കുന്നതോടെ നെഞ്ചിലെ പേശികൾക്കും; ഇതുവരെ സ്ഥിരീകരിച്ചത് 110 പേർക്ക്; ആശങ്കയായി ഗില്ലൻബാരി സിൻഡ്രോം; ഒരു മരണം; 16 പേർ വെന്റിലേറ്ററിൽ ; ജനങ്ങൾക്ക് വെല്ലുവിളിയായി ചികിത്സാ ചിലവും
മുംബൈ: മഹാരാഷ്ട്രയില് ആശങ്കയായി ഗില്ലന്ബാരി സിന്ഡ്രോം പടരുന്നു. രോഗബാധിതരുടെ എണ്ണം 101 ആയി […]
വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആൻ്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് വെണ്ടയ്ക്ക; അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കൂ അറിയാം ഗുണങ്ങൾ!
വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയതാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട വെള്ളം വെള്ളം […]
തണുപ്പുകാലത്ത് ജലദോഷവും ചുമയും വിഷമിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ കുടിക്കേണ്ട പാനീയങ്ങള് ഇതാ
കോട്ടയം: രാവിലെയുള്ള തണുപ്പ് മൂലം തുമ്മലും ജലദോഷവും ചുമയും അനുഭവിക്കുന്നവരാണോ? അത്തരക്കാര്ക്ക് രാവിലെ […]