കോട്ടയം: ഉറക്കം പലരുടെയും പ്രശ്നമാണ്. ശെരിയായ ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കില് ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. […]
Category: Health
പ്രസവാനന്തര മുടികൊഴിച്ചിൽ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്; ഇത് വളരെ സാധാരണവുമാണ്, പ്രസവശേഷം ഏകദേശം മൂന്ന് മുതൽ നാല് മാസം വരെ ഇത് അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തും; പ്രസവശേഷമുള്ള തലമുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാന് സഹായിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ
പ്രസവാനന്തര മുടികൊഴിച്ചിൽ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് വളരെ സാധാരണവുമാണ്, പ്രസവശേഷം […]
ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്കിന്റെ അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത 9 ലക്ഷണങ്ങള്
ഹൃദയാഘാതം അഥവാ ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്കിനെ തടയാന് ജീവിതശൈലിയില് മാറ്റങ്ങള് വരുത്തേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. […]
വാങ്ങിവെച്ച ക്യാരറ്റ് കേടുവന്നോ? എങ്കിൽ ഇനി വിഷമിക്കേണ്ട; ഇത്രയും ചെയ്താൽ മതി
ക്യാരറ്റ് കഴിക്കാൻ പലർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. ക്യാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പലതരം സ്വാദിഷ്ടമായ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ […]
എപ്പോഴും ബാത്റൂം വൃത്തിയാക്കി സൂക്ഷിക്കുന്നത് പ്രായോഗികമല്ലാത്ത കാര്യമാണ്; നിരന്തരമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വൃത്തിയില്ലാതാവുകയും ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു; ബാത്റൂമിനുള്ളിലെ ദുർഗന്ധമകറ്റാൻ ഇതാ 5 എളുപ്പ വഴികൾ
വീട്ടിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വൃത്തി ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഇടമാണ് ബാത്റൂം. എന്നാൽ എപ്പോഴും ബാത്റൂം […]
ചായ വീണ്ടും ചൂടാക്കി കുടിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഇതറിഞ്ഞിരിക്കണം
കോട്ടയം: ചായ പ്രേമികളും ദിവസത്തില് ഒന്നിലധികം തവണയാണ് ചായ കുടിക്കുന്നത്. കൂടുതലും സമ്മർദ്ദം […]
ഉപയോഗിച്ച വെള്ളരിയുടെ തൊലി കളയേണ്ട; ഒരുപാടുണ്ട് പ്രയോജനങ്ങള്; പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമായ രീതിയില് പുനരുപയോഗിക്കാം
കോട്ടയം: വെള്ളരിയുടെ തൊലിയില് നിരവധി ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാല് തന്നെ ഇത് പരിസ്ഥിതി […]
വേനല്ക്കാലത്ത് ലിപ്ബാം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതില് വേണം ശ്രദ്ധ; ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങള് മറക്കരുത്
കോട്ടയം: വേനല്ക്കാലത്ത് ചുണ്ടുകള്ക്ക് വേണം എക്സ്ട്ര കെയർ. ചൂടു കൂടുമ്ബോള് ചുണ്ടുകള് വിണ്ടുകീറും […]
ഒരു ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണം; പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിലെ ഈ തെറ്റുകള് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂട്ടാം; അറിയാം എന്തൊക്കെയെന്ന്
കോട്ടയം: ഒരു ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പ്രാതല്. പ്രഭാതഭക്ഷണം എപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായിരിക്കണം. […]
എസി സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും
കോട്ടയം: ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാന് പലരും വീടുകളില് എസി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.എന്നാല് വൈദ്യുതി ഉപയോഗം കൂടുന്നതിനപ്പുറം […]