വിറ്റാമിനുകളായ എ, സി, ബി, ഇ, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബർ, മഗ്നീഷ്യം, ഫോളേറ്റ് തുടങ്ങിയവ […]
Category: Health
രുചി കൂട്ടാന് നെയ്യ് സാധാരണ ഭക്ഷണത്തില് ചേര്ക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ; വെറും വയറ്റില് ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തില് നെയ്യ് ചേര്ത്ത് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ; ഗുണങ്ങളിങ്ങനെ
കോട്ടയം: നാടന് നെയ്യ് വളരെ ഔഷധഗുണങ്ങളടങ്ങുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യ വസ്തുവാണ്. രുചി കൂട്ടാന് […]
അസാധാരണമായ കോശങ്ങൾ നിയന്ത്രണാതീതമായി വളരുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ക്യാൻസർ; ക്യാൻസറിനെ തടയാൻ ശീലമാക്കേണ്ട ആന്റി ക്യാൻസർ ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഇന്ന് ഫെബ്രുവരി 4. ലോക ക്യാൻസർ ദിനം. അസാധാരണമായ കോശങ്ങൾ നിയന്ത്രണാതീതമായി വളരുകയും […]
ഇന്ന് ലോക ക്യാൻസർ ദിനം; അറിയാം! ക്യാൻസർ സാധ്യതകളെയും അതിന് കാരണമായ ഘടകങ്ങളെയും കുറിച്ച്
എല്ലാവരും ഏറെ പേടിയോടെ കാണുന്ന രോഗമാണ് ക്യാൻസർ. ക്യാൻസർ ബാധിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ മാറില്ലെന്ന് […]
ബ്ലഡ് ഷുഗര് നിയന്ത്രിക്കും; മലബന്ധം അകറ്റും; പോഷകസമൃദ്ധമായ ഒരു സൂപ്പർഫുഡ്; ദിവസവും ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് മുരിങ്ങ ഇല പൊടിച്ചത് കഴിക്കൂ
കോട്ടയം: പോഷകസമൃദ്ധമായ ഒരു സൂപ്പർഫുഡാണ് മുരിങ്ങ പൗഡർ. പോഷകങ്ങളുടെയും ഔഷധഗുണങ്ങളുടെയും കലവറയാണ് മുരിങ്ങയിലയില് […]
മുഖത്ത് പ്രായം തോന്നിത്തുടങ്ങിയോ? ഫേഷ്യലൊന്നും വേണ്ട കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ട് അടിപൊളി വഴിയുണ്ട്; ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ…
കോട്ടയം: ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കഞ്ഞി വെള്ളം സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് അറിയാമോ? ഈ പ്രകൃതിദത്ത […]
നല്ല ഉറക്കത്തിനും ഹൃദയത്തിന്റെയും തലച്ചോറിനെയും ആരോഗ്യത്തിനും രോഗപ്രതിരോധശേഷിക്കും മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ… അറിയാം ഗുണങ്ങൾ!
വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള്, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ഫൈബര് എന്നിവയൊക്കെ കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ് മത്തങ്ങ […]
ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നത്; അറിയാം ഹാർട്ട് അറ്റാക്കിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട 8 ലക്ഷണങ്ങൾ!
ജീവിതശൈലിയില് വന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നത്. ഹൃദയാഘാതം അഥവാ ഹാര്ട്ട് […]
ആർത്തവ സമയത്തെ വേദന മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ? ആർത്തവ ദിനത്തിലെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില പഴങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം!
ആർത്തവദിനങ്ങളിലെ വേദന പലര്ക്കും ഒരു പേടി സ്വപ്നമാണ്. ശാരീരിക വേദനയോടൊപ്പം ഹോർമോണുകളുടെ വ്യത്യാസം […]
വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്, നാരുകള് തുടങ്ങിയവയാൽ സമ്പുഷ്ടം; ദഹനം മുതല് പ്രതിരോധശേഷി വരെ; പതിവായി അയമോദക വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് അറിയാം
കോട്ടയം: വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്, നാരുകള് തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയതാണ് അയമോദകം. പതിവായി […]