Category: Health

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാം; കഴിക്കേണ്ട പഴങ്ങള്‍

വണ്ണം കുറയ്ക്കുക എന്നത് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാമല്ലോ? ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ […]

ഏലയ്ക്കയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ

ധാരാളം പോഷക​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഏലയ്ക്ക. ദിവസവും ഏലയ്ക്ക വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ […]

കടുത്ത വയറുവേദന,അപസ്മാരം, ഉറക്കക്കുറവ്, ചുഴലിരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമ പരിഹാരം; അറിയാം സര്‍പ്പഗന്ധിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങള്‍

കോട്ടയം: വേര്, ഇല എന്നിവയാണ് ഔഷധയോഗ്യഭാഗങ്ങള്‍ . ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാനും , […]

പച്ചക്കറികൾ ദീർഘ കാലം കേടുവരാതിരിക്കാൻ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകൾ

ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുന്നേ വാങ്ങിവെച്ച പച്ചക്കറികൾ കേടുവരുന്നത് വിഷമമുണ്ടാക്കുന്ന കാര്യമാണ്. നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് കേടുവരാത്ത […]

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും ഊർജ്ജ നിലയെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ഭക്ഷണക്രമം പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സമീകൃതാഹാരം […]

സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് പാത്രം കഴുകാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിച്ചോളൂ

വീട് എപ്പോഴും വൃത്തിയോടെ സൂക്ഷിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കണമെങ്കിൽ വീടിനുള്ളിൽ വൃത്തിയും വെടിപ്പും […]